Soins des pieds

Soins de base pour nos pieds

- La nettoyage quotidien est très important, lavé à l'aide du savon et de l'eau .                                                             

- Séchez vos pieds avec le plus grand soin, en particulier dans les espaces entre les orteils .                                                             

- Quand il ya une grande sensibilité aux infections à levures qui demandent régulièrement des produits .                                                             

- Maintenir une bonne ventilation du pied, surtout en période de chaleur extrême .                                                             

- Toujours porter des chaussettes propres et sèches, matériaux recomenamos comme le coton ou la laine .                                                             

- Très important contrôle de poids pour éviter les problèmes de fatigue, la voûte plantaire, la fatigue et les aspects liés au diabète .                                                             

- En chaussures: adoucir les nouvelles chaussures, la peau est très dur, avant l'utilisation .                                                             

- Après avoir retiré la chaussures, magasin dans un endroit frais et ventilé                                                             

- Chaque fois que vous voyez une anomalie, comme les cors, durillons, ongles incarnés, les verrues (papillomes), etc, consulter un podologue ou personne spécialisée .                                                             

- Évitez les ongles fait périodiquement coupe.                                                             

- Évitez d'utiliser des chaussures synthétiques .                                                             

- Obtenir podiatre spécialiste ou souvent, en fonction de vos besoins .

Comment choisir de bonnes chaussures

- Gardez à l'esprit que trop près d'une plante peut causer des ampoules, cors et les callosités à .                                                             

- La chaussure doit avoir une structure qui entoure le pied confortablement, ce qui est essentiel pour réduire le risque d'entorses .                                                             

- Lorsque le matériau de la chaussure est léger et souple, il reste refroidir l'environnement interne du pied et aide à éliminer l'humidité car il permet de respirer confortablement, éviter les complications de la peau .                                                             

- Portez toujours propre, des chaussettes sèches, les matériaux comme le coton ou la laine recommandé.

Une bonne douche                                                                                                                                  

Lavez vos pieds avec de l'eau et du savon quotidien.

Un bon séchage

Séchez bien vos pieds, surtout entre les orteils.

Bien ventilé

Aérez vos pieds, surtout par temps chaud. Même avec vos chaussures après utilisation.

Pédicure

Consulter un spécialiste régulièrement pour éviter les problèmes.